Kampanye makan 4 sehat dan 5 semurna sudah digalakkan dan diperkenalkan oleh pemerintah ke masyarakat sejak era 1950 an. Tujuan dari kampanye makan sehat ini agar nutrisi masyarakat lebih terpenuhi dan dapat terwujud masyarakat Indonesia yang sehat dan kuat. Agar para orangtua lebih mudah dalam mengatur makanan sehat si kecil, berikut adalah panduan nutrisi 4 sehat dan 5 sempurna. Susunan Makanan dengan Gizi 4 Sehat 5 Sempurna Inti dari makanan empat sehat lima sempurna adalah terpenuhinya nutrisi penting bagi tubuh yakni karbohidrat, lemak, protein , mineral dan multivitamin. 1. Makanan Pokok Ada banyak jenis makanan pokok yang bisa diberikan untuk makanan anak. Selain nasi yang sudah lama kita kenal, Anda juga bisa memberikan si kecil gandum, jagung, sagu dan juga singkong atau jenis umbi-umbian lainnya. Nasi yang diberikan kepada si kecil juga bisa diganti dengan nasi merah. Nasi merah memiliki keunggulan berupa kandungan serat yang tinggi sehingga mempe...